உங்கள் மனதால் உலகை ஆள முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்(Motivation)

 

மனதின் ஆற்றலைப் பெறுவதற்கான 12 படிகள் நேர்மறையான காட்சிகளை உருவாக்கவும், மன ஆற்றலைப் பெறவும், உங்கள் கனவுகள் மற்றும் ஆசைகளை அடைய உதவுகின்றன, அவை உங்கள் ஆளுமையை மேம்படுத்துவது, உங்கள் செல்வத்தை அதிகரிப்பது, அன்பை ஈர்ப்பது மற்றும் உங்களை கவர்ந்திழுப்பது போன்றவை.

 கிரியேட்டிவ் விஷுவலைசேஷன் பவர்க்கு புதிதாக வருபவர்களுக்கு உதவ நான் குறிப்பாகக் கண்டறிந்த இந்தப் படிகளைப் பின்பற்றவும்.

 படி ஒன்று: கவனச்சிதறல், குறுக்கீடு அல்லது இடையூறுகள் அற்ற அமைதியான இடத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.  இது ஒரு பேருந்தின் உள்ளே அல்லது உங்கள் சொந்த அறையில் கூட இருக்கலாம்.  நீங்கள் பொருத்தமானதாகக் கருதும் எந்தச் சூழலிலும் கவனம் செலுத்த முடியும் என்பதே யோசனை.  நீங்கள் பொருத்தமானதாகக் காணும் எந்தச் சூழலிலும் கவனம் செலுத்துவதே இலட்சியமாகும்.  இருப்பினும், சிறந்த நேரம், அதிகாலை அல்லது படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் என்று நான் கண்டேன்.  இருப்பினும், சிறந்த இடம் நீங்கள் கவனம் செலுத்தும் வரை எங்கும் இருக்கலாம்.

 படி இரண்டு: வசதியாக இருங்கள்.  தளர்வான ஆடைகளை அணியுங்கள் அல்லது உங்கள் பெல்ட் மற்றும் டையை தளர்த்தவும்.

 படி மூன்று: வசதியாக இருங்கள்.  உங்கள் முதுகெலும்பை நேராக வைத்திருங்கள்.  உங்கள் கைகளை தளர்த்தவும்.  ஓய்வெடு!  இது உங்கள் உடல் பதற்றத்தை எளிதாக்குகிறது மற்றும் உங்கள் இரத்த ஓட்டம் திறம்பட உதவுகிறது.

 படி நான்கு: கண்களை மூடு.  அந்த வகையில் உங்கள் உடல் உலகம் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யாது, உங்கள் மன உலகில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தலாம்.  ஆனால் உங்கள் கண்களை அணைப்பதைத் தவிர்க்கவும்.  அவற்றை மெதுவாக மூடு.  உண்மையில், உங்கள் படங்களில் கவனம் செலுத்தினால், உங்கள் கண்கள் இயற்கையாகவே மூடுவதைக் காணலாம்.

 படி ஐந்து: சாதாரணமாக சுவாசிக்கவும்.  உங்கள் சுவாசத்தின் தாளத்துடன் உங்கள் உடல் உருளட்டும்.  அந்த தாளத்தைக் கேளுங்கள்.

 படி ஆறு: இப்போது காட்சிப்படுத்தல் செயல்முறையைத் தொடங்குங்கள்.  நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த பொருளின் முக்கிய படங்களை உருவாக்கவும்.  வடிவத்தை உருவாக்குங்கள்.  வண்ணத்தைச் சேர்க்கவும்.  ஒலியை உருவாக்குங்கள்.  அவர்களை உணருங்கள்!  அவர்கள் மீது கவனம் செலுத்துங்கள்.  உங்கள் மனக்கண்ணால் முடிந்தவரை கூர்மையாகவும் தெளிவாகவும் அவற்றைப் பாருங்கள்.

 படி ஏழு: நீங்கள் உருவாக்கிய படங்களில் உங்களை இணைத்துக் கொள்ளுங்கள்.  உங்கள் இலக்கை நோக்கி செல்லும் நீங்கள் பார்க்கும் படம் உண்மையில் உங்களுக்காகவே தவிர வேறு யாருக்காகவும் அல்ல என்பதை உங்கள் ஆழ் மனதிற்கு தெரியப்படுத்த நீங்கள் படத்தின் உள்ளே இருக்க வேண்டும்.

 படி எட்டு: நீங்கள் உருவாக்கிய படத்தை உணருங்கள்.  இப்போது நீங்கள் படத்தின் உள்ளே இருப்பதால், நீங்கள் முன்னணியில் இருப்பதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள்

 நீங்கள் பார்க்கும் நேரம்.  சூழலை உணருங்கள்.  நீங்கள் விரும்பிய வாழ்க்கையை நடத்துவது எவ்வளவு வித்தியாசமாக இருக்கிறது என்பதைப் பாருங்கள்.  உங்கள் படங்களை உயிருடன் கொண்டு வாருங்கள்.

 படி ஒன்பது: உங்கள் எல்லா உணர்ச்சிகளுடனும் படங்களை அனுபவிக்கவும்.  பார்!  கேள்!  வாசனை!  உங்கள் இலக்குகளை அடைந்துவிட்டதாக உணருங்கள்.  வெற்றியின் உற்சாகமும் மகிழ்ச்சியும் உங்களுக்குள் பாயட்டும்.  வெற்றியின் சுகம் உங்களுக்குள் உருவாகட்டும்.  உங்கள் வெற்றியை உணருங்கள்.

 படி பத்து: உங்கள் படங்களை உணர்ச்சியுடன் அனுபவித்தவுடன், உங்கள் மனம் வெறுமையாக இருக்கட்டும்.  உங்கள் படங்களை அதிக நேரம் வைத்திருந்தால், அதிகப்படியான வெளிப்பாடு காரணமாக படங்கள் மறைந்துவிடும்.  எனவே, அதை விடுங்கள்.

 படி பதினொன்று: நீங்கள் விரும்புவதைப் பெற உங்கள் மனதில் ஒரு இடத்தை உருவாக்கவும்.  நீங்கள் விரும்புவதை நீங்களே சொல்லுங்கள் - "நான் ஆரோக்கியமாக இருக்க தகுதியானவன்", "நான் பணக்காரனாகவும் பிரபலமாகவும் இருக்க தகுதியானவன்."  இதைச் செய்வதன் மூலம், உங்கள் ஆழ் மனதில் படத்தை ஆதரிக்க அனுமதிப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் வெற்றியை நீங்கள் உண்மையில் அடைகிறீர்கள்.

 படி பன்னிரண்டாம்: படங்களை உருவாக்கும் போது ஆக்கப்பூர்வமாக உணருங்கள்.  உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவும் காட்சிகளை உருவாக்குவதற்கான அடிப்படை வழிகாட்டுதல்களை பின்வரும் பக்கங்களில் வழங்கியுள்ளேன்.  உங்கள் தேவைக்கேற்ப அவற்றை மாற்றிக்கொள்ளலாம்.  படங்கள் உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளை எவ்வளவு அதிகமாக பூர்த்தி செய்கிறதோ, அவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

 இவை மனதின் ஆற்றலுக்கான பன்னிரண்டு முக்கியமான படிகள்.  நினைவில் கொள்ளுங்கள், பகலில் நீண்ட நேரம் காட்சிப்படுத்துவதை விட ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை குறுகிய காலத்திற்கு காட்சிப்படுத்துவது நல்லது.  இதைச் செய்வதன் மூலம், காட்சியமைப்புகளின் தரம் பழுதடைந்ததாகவும், தளர்வாகவும் மாறுவதற்குப் பதிலாக புதியதாக இருக்கும், மேலும் உங்களிடமிருந்து அனைத்து ஆற்றலையும் வெளியேற்றுகிறது.

 ஒன்று முதல் பத்து வரையிலான படிகள் உங்களுக்கு 5-10 நிமிடங்களுக்கு இடையில் எடுக்கலாம்.  நீடிக்காமல் இருந்தால் நல்லது.  அதற்கு பதிலாக, நாளின் மற்றொரு நேரத்தில் அதை மீண்டும் செய்யவும்.

 இந்தச் சுருக்கமான பயிற்சிக்குப் பிறகு படத்தை வெளியிடும்போது, ​​நீங்கள் செயல்படுத்திய மன-சக்தியிலிருந்து உங்கள் மனம் விடுபடும்.  ஆனால் உங்கள் ஆழ் மனம் நீங்கள் பார்த்த படத்தை ஆதரிக்கிறது.  இது உங்கள் இலக்கையும் கனவுகளையும் நனவாக்க உதவுகிறது.

 நான் மேலே விளக்கிய மன சக்திக்கான பன்னிரண்டு படிகள் இந்த உலகில் மிகவும் சக்திவாய்ந்த கருவியாகும்.  உங்கள் மனதின் ஆற்றலை இயக்கி, உங்கள் கனவுகளை நிஜமாக மாற்றுவதற்கான ஆக்கப்பூர்வமான காட்சிப்படுத்தலுக்கு அதை நீட்டிக்கும்போது - அதுதான் நடக்கும்.  உங்கள் கனவுகள் நிஜமாகிவிடும்.

உங்கள் மனதால் உலகை ஆள முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.