வாழ்க்கையில் மாற்றங்களைச் செய்வது மிகச் சிறந்தது,

 

உங்கள் வாழ்க்கையில் மாற்றங்களைச் செய்வது மிகச் சிறந்தது, அதுவே நாம் மக்களாக வளர்ந்து வளரும் விதம்.  மாற்றம் என்பது ஒரு நிலையான செயல்முறை மற்றும் மனிதனின் ஒரு பகுதியாகும்.  உங்கள் வாழ்க்கையில் எதையும் மாற்றத் தொடங்கினால், நீங்கள் இருக்கும் இடத்திலிருந்து தொடங்க வேண்டும்.  அது எங்கே என்று உங்களுக்குத் தெரியும் வரை, மாற்றத்தை திறம்பட செய்வது கடினமாக இருக்கும்.  நீங்கள் ஒரு அடிப்படையுடன் தொடங்க வேண்டும்.

ஒரு அடிப்படையுடன் தொடங்குவது, நீங்கள் எங்கு இருக்கிறீர்கள், என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை நேர்மையாகக் கண்டறிவதே ஆகும், இதன் மூலம் மாற்றப்பட வேண்டியதை நீங்கள் சரியாக அறிவீர்கள்.  இது விசித்திரமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் நாம் என்ன செய்கிறோம் என்பது நம்மில் பலருக்குத் தெரியாது.    உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்று  சொன்னால்,  நம் செய்யும் முதல் விஷயம், அடிப்படைத் தகவலைப் பெறுவதற்காக ஒரு வாரத்திற்கு உணவுப் பத்திரிகையை வைத்திருப்பதுதான்.  அடுத்த வாரம்,  எவ்வளவு சாப்பிடுகிரொம் என்பதை மட்டுமல்ல, என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதையும் பார்த்து கவனிக்கவேண்டும்.  நம்மில் பலர் தன்னியக்க பைலட்டில் இருக்கிறோம், நாங்கள் என்ன செய்கிறோம் என்பது எங்களுக்குத் தெரியாது.  நீங்கள் அதைக் கண்காணிக்கும் போது - மற்றும் இது எதனுடனும் வேலை செய்கிறது - நீங்கள் எங்கே இருக்கிறீர்கள் மற்றும் எதை மாற்ற வேண்டும் என்பதற்கான உண்மையான வரை படம் உங்களிடம் இருக்கும்.

 ஒரு புள்ளிவிவரம். பெரும்பாலான மக்கள் தொடர்ந்து அவர்கள் சம்பாதிப்பதை விட 10% அதிகமாகச் செலவிடுகிறார்கள்.  அது உண்மை  , குறிப்பாக கிரெடிட் கார்டில் என்ன செலவழிக்கப்படுகிறது என்பதைக் கண்காணிக்கவில்லை.   ஒருமுறை ஒரு  மனிதன் செய்ய வேண்டிய அனைத்தையும் நிறைவேற்ற போதுமான நேரம் இல்லை.  ஒரு வாரமாக அவன் நேரத்தைக் கண்காணித்தபோது, ​​அவர் பல மணிநேரம் தொலைக்காட்சியின் முன் செலவிடுகிறார  என 

 அவரக்கு              வேதனையாகத் தெரிந்தது.  மாற்றத்திற்கான முதல் படி விழிப்புணர்வு.  நீங்கள் முன்னோக்கிச் செல்வதற்கு முன் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் மற்றும் நீங்கள் எங்கு இருக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.  ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு வாரங்கள் கண்காணிப்பது உங்கள் மாற்ற முயற்சியை ஆதரிக்கும் மதிப்புமிக்க தகவலை உங்களுக்கு வழங்கும்.

நீங்கள் எந்த வகையான மாற்ற முயற்சியையும் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் எங்கிருக்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.  "நீங்கள் இங்கே இருக்கிறீர்கள்" என்பதற்கு அடுத்ததாக அச்சிடப்பட்ட பயண வரைபடங்களை வாய்ப்பு.  நீங்கள் எங்கு இருக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளும் வரை - மற்றும் நம்மில் பலருக்கு எந்த துப்பும் இல்லை - தேவையான மாற்றத்தை செய்ய இயலாது.

 உங்கள் மாற்ற முயற்சியின் முதல் படி நீங்கள் எங்கு இருக்கிறீர்கள் என்பதை தீர்மானிப்பதாகும்.  ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு பதிவை வைத்திருங்கள்.  இது நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பது பற்றிய யதார்த்தமான யோசனையை உங்களுக்கு வழங்கும்.  நீங்கள் எவ்வளவு பணம் செலவழிக்கிறீர்கள் என்பதில் இருந்து எத்தனை மணிநேரம் உறங்குகிறீர்கள் என்று எதையும் கண்காணிக்க முடியும்.  நீங்கள் எங்கு இருக்கிறீர்கள் என்பது பற்றிய உண்மை தெரிந்தவுடன் நீங்கள் தொடரலாம்.