வெற்றிபெறும் பழக்கத்தை உருவாக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம்?Motivation

 பெஞ்சமின் ஃபிராங்க்ளின், கண்டுபிடிப்பாளர், அரசியல்வாதி, எழுத்தாளர், வெளியீட்டாளர் மற்றும் பொருளாதார நிபுணர் தனது சுயசரிதையில் தனது வாழ்க்கையின் ஆரம்பத்தில் தார்மீக பரிபூரணத்தை அடைவதில் கவனம் செலுத்த முடிவு செய்தார்.  அவர் 13 நற்பண்புகளின் பட்டியலை உருவாக்கினார், ஒவ்வொன்றிற்கும் ஒரு பக்கத்தை ஒதுக்கினார்.  ஒவ்வொரு நல்லொழுக்கத்தின் கீழும் அவர் ஒரு சுருக்கத்தை எழுதினார், அது முழுமையான பொருளைக் கொடுத்தது.  பின்னர் ஒவ்வொன்றையும் குறிப்பிட்ட காலம் வரை பயிற்சி செய்தார்.

இந்த நற்பண்புகளை ஒரு பழக்கமாக மாற்ற, ஃபிராங்க்ளின் தனது அன்றாட செயல்களில் தன்னைத் தானே மதிப்பிட்டுக் கொள்ள ஒரு முறையை உருவாக்க முடியும்.  ஒரு நாளிதழில் ஒவ்வொரு நல்லொழுக்கத்திற்கும் ஒரு வரிசையும், வாரத்தின் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு பத்தியும் கொண்ட அட்டவணையை வரைந்தார்.  ஒவ்வொரு முறை தவறு செய்யும் போதும் அதற்கான பத்தியில் முத்திரை பதித்தார்.  ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரு வித்தியாசமான தர்மத்தில் தன் கவனத்தைச் செலுத்தினான்.  காலப்போக்கில், மீண்டும் மீண்டும் செய்வதன் மூலம், ஒரு நாள் "சுத்தமான புத்தகத்தைப் பார்ப்பதன்" இன்பத்தை அனுபவிப்பார் என்று அவர் நம்பினார்.

பல ஆண்டுகளாக இந்த தனிப்பட்ட தேர்வை தான் மேற்கொண்டதாக அவர் கூறுகிறார்.  வேலையை முழுமையாகச் செய்ய, அவர் ஒவ்வொரு நல்லொழுக்கத்தையும் அதன் முக்கியத்துவத்தின் கால் பகுதியையும் முயற்சி செய்ய முடிவு செய்தார் - ஒரு நேரத்தில்.  அவர் நிதானத்துடன் தொடங்கினார், அதில் ஒவ்வொரு இன்பத்தையும் அல்லது விரும்பத்தகாத பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்வதற்கான விருப்பத்தையும் உள்ளடக்கியது, ஏனென்றால் நிதானம் "அந்தக் குளிர்ச்சியையும் தெளிவையும் பெறுவதற்கு முனைகிறது, மேலும் தொடர்ந்து விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும் மற்றும் இடைவிடாத ஈர்ப்புக்கு எதிராகப் பாதுகாக்கப்பட வேண்டும்."  பண்டைய பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் நிரந்தர சோதனைகளின் சக்தி.

மௌனம், ஒழுங்கு, தீர்மானம், சிக்கனம், தொழில், நேர்மை, நீதி, நிதானம், தூய்மை, அமைதி, கற்பு மற்றும் பணிவு ஆகியவை பிராங்க்ளின் பின்பற்றிய பிற நற்பண்புகள்.  சுருக்கமான வரிசைக்காக அவர் ஒவ்வொரு நாளும் தனது நேரத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஒரு சிறிய திட்டத்தைப் பின்பற்றினார்.  ஒவ்வொரு நாளும் காலை ஐந்து முதல் ஏழு வரை அவர் உடல் தனிப்பட்ட கவனத்துடன், ஒரு சிறிய பிரார்த்தனையைச் சொல்லி, அன்றைய வணிகம் மற்றும் தீர்மானங்களைப் பற்றி யோசித்து, படிப்பது மற்றும் காலை உணவை உட்கொண்டார்.  எட்டு முதல் பன்னிரண்டு வரை அவர் தனது வர்த்தகத்தில் பணியாற்றினார்.  பன்னிரண்டிலிருந்து ஒன்று வரை அவர் தனது கணக்குகளைப் படித்தார் அல்லது கவனிக்காமல் சாப்பிட்டார்.  இரண்டு முதல் ஐந்து வரை அவர் தனது வர்த்தகத்தில் பணியாற்றினார்.  மீதமுள்ள மாலை 10 மணி வரை அவர் இசையில் கழித்தார்.

பொருட்களை அவற்றின் இடத்தில் வைக்க இந்த நேரம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.  ஓய்வு பெறுவதற்கு முன் கடைசியாக அன்றைய தேர்வு இருந்தது.  79 வயதில், அவர் தனது ஆரோக்கியத்தை நிதானத்திற்குக் காரணம் கூறினார்;  தொழில் மற்றும் சிக்கனத்திற்கு துரதிர்ஷ்டத்தைப் பெறுதல்;  நேர்மை மற்றும் நீதியின் மீதான அவரது நாட்டின் நம்பிக்கை.

வாழ்க்கையிலும் அரசியலிலும் ஃபிராங்க்ளினின் அசாதாரண வெற்றிக்குக் காரணம், அவருடைய தனிப்பட்ட பொறுப்புகளைச் சமாளிப்பதற்கான அவரது விடாமுயற்சி மற்றும் தொடர்ந்து சிறந்து விளங்குவதற்கான அவரது விருப்பம்.

அடுத்த முறை நீங்கள் உண்மையிலேயே எதையாவது சாதிக்க விரும்பினால், உங்கள் சொந்த பத்திரிகையில் கவனம் செலுத்த நேரம் ஒதுக்குங்கள்.  மகத்துவத்திற்கான உங்கள் வழியில் நிற்கும் உங்கள் சோதனை என்ன?  வெற்றிபெறும் பழக்கத்தை உருவாக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம்?