நீங்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து முகப்பருவைப் பெற முடியுமா?
பதில்: சில வகையான முகப்பருக்கள் பாக்டீரியாவைக் கொண்டிருக்கும்போது, அது உங்கள் தோலின் கீழ் உள்ள மயிர்க்கால்களில் அமைந்துள்ளது மற்றும் தொடர்பு மூலம் பரவாது. எனவே இல்லை, முகப்பரு உள்ள ஒருவரைத் தொடுவது அல்லது முத்தமிடுவது உங்களுக்கு முகப்பருவை உருவாக்காது.
2.) என் பெற்றோர் இருவருக்கும் முகப்பரு இருந்தால், நான் முகப்பருவை உருவாக்குவேன் என்று அர்த்தமா?
பதில்: யார் முகப்பருவை உருவாக்குகிறார்கள் என்பதை தீர்மானிப்பதில் பரம்பரை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. எனவே முகப்பரு உள்ள அல்லது முகப்பரு உள்ள பெற்றோரின் குழந்தைகள் மற்றவர்களை விட அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். எந்தவொரு நோயையும் போலவே, உங்களுக்கு குடும்ப வரலாறு இருப்பதால், நீங்கள் அதைப் பெறுவீர்கள் என்று உத்தரவாதம் அளிக்காது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்; குடும்ப வரலாறு இல்லாத ஒருவரை விட உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு உள்ளது.
3.) சில உணவுகளை சாப்பிடுவது அல்லது குடிப்பது முகப்பருவை ஏற்படுத்துமா?
பதில்: பல ஆண்டுகளாக, சாக்லேட், மிட்டாய், வறுத்த உணவுகள், சர்க்கரை, குடிநீர், ஆரஞ்சு ஜூஸ் பால் வரை அனைத்தும் உங்களுக்கு முகப்பருவை உருவாக்கலாம் அல்லது இருக்கும் முகப்பருவை மோசமாக்கலாம் என்று ஆய்வுகள் பரிந்துரைக்கின்றன. இருப்பினும், அத்தகைய முடிவுகளை ஆதரிக்க எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை. முகப்பரு வளர்ச்சியை பாதிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன, எந்த ஒரு காரணத்தையும் தனிமைப்படுத்துவது மிகவும் கடினம். எனவே சில உணவுகள் அல்லது பானங்களைத் தவிர்க்கலாமா வேண்டாமா என்பது உண்மையில் தனிப்பட்ட விருப்பம். உங்கள் தோல் சில உணவுகளுக்கு எதிர்மறையாக செயல்படுவதை நீங்கள் கண்டால், அதை சாப்பிடவோ குடிக்கவோ வேண்டாம்.
4.) என் தோலில் உள்ள அழுக்கு முகப்பருவை ஏற்படுத்துமா?
பதில்: சரியான சுகாதாரம் ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு உதவும். இருப்பினும் அழுக்கு சருமம் முகப்பருவை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் முகப்பரு உள்ள எவரும் ஒரு நல்ல சுத்திகரிப்பு வழக்கத்தில் கூடுதல் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும். அதிகமாக கழுவுதல் உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்து, தொற்றுநோய்க்கு ஆளாகும். மென்மையான க்ளென்சரைக் கொண்டு கழுவுவது, சரும செல்களை உருவாக்குவதைக் குறைத்து, உங்கள் சருமத்தை சிறந்ததாக வைத்திருக்க உதவும். எனவே ஒரு சமநிலையை கண்டுபிடித்து, அதிகமாக கழுவ வேண்டாம்.
5.) மன அழுத்தம் முகப்பருவை உண்டாக்குமா?
பதில்: மன அழுத்தம் முகப்பருவை மோசமடையச் செய்வதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, அது நேரடியாக உண்டாக்குவதில்லை. எனவே நீங்கள் முகப்பருவால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், மன அழுத்தத்தின் கீழ் நீங்கள் எவ்வாறு நடந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும் மற்றும் அதை நிர்வகிக்கவும் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கவும் உதவும் வழிகளை உருவாக்கவும். இது உங்கள் முகப்பருவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் எல்லா ஆரோக்கியத்திற்கும் பயனளிக்கும்.
6.) உங்கள் டீன் ஏஜ் முடிந்தவுடன் முகப்பருவை உருவாக்க முடியுமா?
பதில்: எளிய பதில் ஆம். உண்மையில் டீன் ஏஜ் பருவத்தில் முகப்பருவை அனுபவிக்காத பலர் தங்கள் 30, 40 மற்றும் 50களில் அதை உருவாக்கலாம்.
7.) ஒப்பனை அல்லது சன்ஸ்கிரீன் முகப்பருவை மோசமாக்குமா?
பதில்: அதிகப்படியான க்ரீஸ் மற்றும் தடிமனாக இருக்கும் சில பொருட்கள் முகப்பருவின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் தோல் நுண்குமிழிகளை அடைத்துவிடும். எல்லா தயாரிப்புகளும் அனைவரையும் ஒரே மாதிரியாகப் பாதிக்காது, எனவே நீங்கள் பலர் ஒரு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தி முகப்பருவை உருவாக்கும்போது வேறு யாரோ செய்யக்கூடாது. நீங்கள் முகப்பருவுக்கு ஆளானால், உங்கள் சருமத்தில் நீங்கள் போடுவதில் கூடுதல் கவனமாக இருக்க வேண்டும். எப்பொழுதும் எண்ணெய் இல்லாத பொருட்களைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும், மேலும் அதை முழுவதும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு சில நாட்களுக்கு ஒரு சிறிய அளவு தோலில் சோதிக்கவும்.
8.) உடற்பயிற்சி செய்வது எனது முகப்பருவை பாதிக்குமா?
பதில்: இது ஏன் நிகழ்கிறது என்பது இன்னும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், உங்கள் உடல் சூடு மற்றும் வியர்வையை உண்டாக்கும் தீவிரமான உடற்பயிற்சி சிலருக்கு முகப்பருவை மோசமாக்குகிறது. ஒரு கோட்பாடு என்னவென்றால், உடற்பயிற்சி சருமத்தின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, எண்ணெய் அதிகமாக உற்பத்தி செய்யப்படும் போது முகப்பரு ஏற்படலாம்.
9.) முகப்பருவுக்கு முகப்பரு உதவுமா?
பதில்: இந்த கேள்விக்கு பதில் சொல்ல எளிதான வழி இல்லை. ஃபேஷியல் என்ற சொல், மருந்துக் கடையில் இருந்து நீங்கள் வாங்கும் பொருள் முதல், நூற்றுக்கணக்கான டாலர்களுக்கு விலையுயர்ந்த ஸ்பாவில் செய்யப்படும் ஏதாவது ஒன்றை நீங்களே செய்வது வரை அனைத்தையும் விவரிக்கப் பயன்படுகிறது. இதன் முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் எதுவும் உங்கள் முகப்பருவை மோசமாக்கும்.
10.) எனது தற்போதைய சிகிச்சைக்கு முகப்பரு பதிலளிப்பதை ஏன் நிறுத்துகிறது?
பதில்: முகப்பரு மருந்து, எல்லா மருந்துகளையும் போலவே, உங்கள் உடல் அவற்றுக்கான எதிர்ப்பை உருவாக்குவதால், காலப்போக்கில் குறைவான செயல்திறன் ஏற்படலாம். உகந்த செயல்திறனுக்காக சுழற்சி அடிப்படையில் முகப்பரு சிகிச்சை ரெஜிமென்ட்களைப் பயன்படுத்துவது அவசியமாக இருக்கலாம்.
கருத்துகள்
கருத்துரையிடுக