செல்வத்தை விரைவாக உருவாக்க சக்தியைப் பயன்படுத்தவும்

 வகைபழக்கம்தூக்கம்~6 மணி நேரம் (தோராயமாக அதிகாலை 2 மணி முதல் 7-8 மணி வரை)சாப்பிடுதல்இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் + "சுவையான" இரவு உணவுகள்வேலை வாரம்80–100+ மணிநேரம் (வாரத்தில் 7 நாட்கள்)நெருக்கடி முறைஅலுவலகத்தில் தூங்குதல் (டெஸ்லா தொழிற்சாலை அல்லது X தலைமையகம்)முக்கிய திறன்"முதல் கொள்கைகள்" பகுத்தறிவுTimeActivityContext~7:00 AMWakeup~6 மணிநேர தூக்கத்தை இலக்காகக் கொண்டது. இதை விட குறைவாக தூங்குவது அவரது அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை ("மூளை வலி") பாதிக்கிறது என்று அவர் கூறுகிறார். காலை முக்கியமான உட்கொள்ளல் "முக்கியமான பாதை" மின்னஞ்சல்களை உடனடியாக சரிபார்க்கிறது. பெரும்பாலும் பாரம்பரிய காலை உணவைத் தவிர்க்கிறார், இருப்பினும் அவர் ஒவ்வொரு காலையிலும் டோனட் சாப்பிடுவதில் குற்ற உணர்ச்சியை ஒப்புக்கொண்டார். காலை 7 - 5 மணி டெஸ்லா பிளாக் "டெஸ்லா மராத்தான்." சமீபத்திய அறிக்கைகள் அவர் தனது நாளின் முதல் ~10 மணிநேரத்தை டெஸ்லாவுக்கு மட்டுமே அர்ப்பணிப்பதாகக் கூறுகின்றன - பொறியியல், விநியோகச் சங்கிலி மற்றும் உற்பத்தித் தடைகளில் கவனம் செலுத்துகிறது. பிற்பகல் மாற்றம் சூழலை வாகனம்/ஆற்றலில் இருந்து மென்பொருள்/சமூக ஊடகங்களுக்கு மாற்றுகிறது. மாலை 5 - 10 மணி X (ட்விட்டர்) BlockX க்கான தயாரிப்பு மதிப்புரைகள் மற்றும் உத்தி கூட்டங்கள். இதில் பெரும்பாலும் குறியீடு மதிப்புரைகள் மற்றும் "ஹார்ட்கோர்" அம்ச ஸ்பிரிண்ட்கள் அடங்கும். இரவு 10 - 1 ADeep வேலை / 1:1கள்உயர் மட்ட நிர்வாகிகள் அல்லது பொறியியல் முன்னணிகளுடன் இரவு 1:1 சந்திப்புகள். இது பெரும்பாலும் அவர் "முதல் கொள்கைகள்" பிரச்சனை தீர்க்கும் பணியில் ஈடுபடும்போது நிகழ்கிறது. ~2:00 AMSதூக்கம் / NapBedtime. "நெருக்கடி நிலை முறைகளில்" (X கையகப்படுத்தல் அல்லது டெஸ்லா உற்பத்தி நரகம் போன்றவை) அவர் அலுவலகத்தில் தூங்குவார் அல்லது பயண நேரத்தை மிச்சப்படுத்த தரையில் சிறிது நேரம் தூங்குவார் என்பது அறியப்படுகிறது.ஜெமினி

ஜெமினியுடன் உரையாடல்

எலன் மஸ்க் தினசரி வழக்கக் கட்டுரை

எலன் மஸ்க்கின் தினசரி வழக்கம் தீவிரமான தீவிரம், தனித்துவமான தொழில்களில் பல பணிகளைச் செய்தல் மற்றும் இடைவிடாத உகப்பாக்கத்தின் தத்துவம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

மஸ்க்கின் தினசரி வழக்கம் சமீபத்திய ஆண்டுகளில் கணிசமாக வளர்ச்சியடைந்துள்ளது, குறிப்பாக அவர் ட்விட்டரை (இப்போது X) கையகப்படுத்தியதைத் தொடர்ந்து எடை இழப்பில் கவனம் செலுத்தினார். அவரது தற்போதைய "வாழ்க்கையில் நாள்", வேலை தத்துவம் மற்றும் தனிப்பட்ட பழக்கவழக்கங்களின் முறிவு கீழே உள்ளது.

📅 தி டெய்லி டைம்லைன் (2024-2025 சகாப்தம்)

மஸ்க் ஒரு பாரம்பரிய "9-to-5" ஐப் பின்பற்றுவதில்லை. அவரது நாள் பெரும்பாலும் உயிரியல் தேவைகளால் மட்டுமே நிறுத்தப்படும் வேலைத் தொகுதிகளின் தடையற்ற ஓட்டமாக விவரிக்கப்படுகிறது.

நேரச் செயல்பாடு சூழல்~7:00 AMWakeup~6 மணிநேர தூக்கத்தை இலக்காகக் கொண்டது. இதை விடக் குறைவாக தூங்குவது அவரது அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை ("மூளை வலி") பாதிக்கிறது என்று அவர் கூறுகிறார். காலை முக்கியமான உட்கொள்ளல் உடனடியாக "முக்கியமான பாதை" மின்னஞ்சல்களைச் சரிபார்க்கிறது.  பெரும்பாலும் பாரம்பரிய காலை உணவைத் தவிர்ப்பார், இருப்பினும் தினமும் காலையில் ஒரு டோனட் சாப்பிடுவதில் குற்ற உணர்ச்சி இருப்பதாக அவர் ஒப்புக்கொண்டார். காலை 7 - மாலை 5 மணி டெஸ்லா பிளாக் "டெஸ்லா மராத்தான்." சமீபத்திய அறிக்கைகள் அவர் தனது நாளின் முதல் ~10 மணிநேரங்களை டெஸ்லாவுக்காக மட்டுமே அர்ப்பணிப்பதாகக் கூறுகின்றன - பொறியியல், விநியோகச் சங்கிலி மற்றும் உற்பத்தித் தடைகளில் கவனம் செலுத்துகிறார். பிற்பகல்மாற்றம் சூழலை வாகனம்/ஆற்றலில் இருந்து மென்பொருள்/சமூக ஊடகங்களுக்கு மாற்றுகிறது. மாலை 5 - மாலை 10 மணி எக்ஸ் (ட்விட்டர்) பிளாக் எக்ஸ்-க்கான தயாரிப்பு மதிப்புரைகள் மற்றும் உத்தி சந்திப்புகள். இதில் பெரும்பாலும் குறியீடு மதிப்புரைகள் மற்றும் "ஹார்ட்கோர்" அம்ச ஸ்பிரிண்ட்கள் அடங்கும். இரவு 10 - இரவு 1 AM டீப் வேலை / 1:1கள் உயர் மட்ட நிர்வாகிகள் அல்லது பொறியியல் தலைவர்களுடன் இரவு 1:1 சந்திப்புகள். இது பெரும்பாலும் அவர் "முதல் கொள்கைகள்" சிக்கல் தீர்க்கும் பணியில் ஈடுபடும் போது நிகழ்கிறது.~2:00 AM தூக்கம் / தூக்கம் படுக்கை நேரம். "நெருக்கடி முறைகளில்" (எக்ஸ் கையகப்படுத்தல் அல்லது டெஸ்லா தயாரிப்பு நரகம் போன்றவை), பயண நேரத்தை மிச்சப்படுத்த அவர் அலுவலகத்தில் தூங்குவது அல்லது தரையில் தூங்குவது அறியப்படுகிறது.

 🧠 பணித் தத்துவம் & உற்பத்தித்திறன்

மஸ்கின் வெளியீடு நீண்ட மணிநேரங்களைப் பற்றியது மட்டுமல்ல; அவர் அந்த மணிநேரங்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறார் என்பது பற்றியது.

5 நிமிடத் தொகுதி: மஸ்கின் நாள் தனது நாளை 5 நிமிட நேரங்களாகப் பிரிக்கிறது என்று கூறப்படுகிறது. இது கூட்டங்கள் இழுபறியாகாமல் தடுக்கிறது மற்றும் சுருக்கமான தகவல்தொடர்பை கட்டாயப்படுத்துகிறது.

"பேட்சிங்": ஆழ்ந்த பணி அமர்வுகளின் போது சூழல் மாறுதல் செலவைத் தவிர்க்க அவர் ஒத்த பணிகளை (எ.கா., மின்னஞ்சல்களுக்கு பதிலளித்தல், தொலைபேசி அழைப்புகளுக்கு பதிலளித்தல்) தொகுக்கிறார்.

முதல் கொள்கைகள் சிந்தனை: ஒப்புமை மூலம் பகுத்தறிவதற்குப் பதிலாக ("இது எப்போதும் இப்படிச் செய்யப்படுவதால் நாங்கள் இதை இப்படிச் செய்கிறோம்"), அவர் பிரச்சினைகளை அடிப்படை உண்மைகளாக (இயற்பியல்/பொருளாதாரம்) குறைத்து, அங்கிருந்து உருவாக்குகிறார்.

சூழல் மாறுதல்: அவர் தனது வாரத்தை புவியியல் ரீதியாகவும் கருப்பொருளாகவும் பிரிக்கிறார்.

ஸ்பேஸ்எக்ஸ் நாட்கள்: பொதுவாக திங்கள்/வெள்ளிக்கிழமைகள் (லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ்/போகா சிகா).

டெஸ்லா/எக்ஸ் நாட்கள்: செவ்வாய்/புதன்/வியாழன் (பே ஏரியா/ஆஸ்டின்).

 🥗 உடல்நலம், உணவுமுறை & "பயோ-ஹேக்கிங்"

மஸ்க் தான் உணவுமுறை மற்றும் உடற்பயிற்சியின் ரசிகன் அல்ல என்று வெளிப்படையாக ஒப்புக்கொண்டார் ("என்னால் முடிந்தால் நான் உடற்பயிற்சி செய்யவே மாட்டேன்"), ஆனால் சமீபத்தில் தனது ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிக்க குறிப்பிட்ட பழக்கங்களை ஏற்றுக்கொண்டார்.

எடை இழப்பு: கடந்த 1-2 ஆண்டுகளில், மஸ்க் குறிப்பிடத்தக்க எடையை குறைத்தார் (தோராயமாக 20-30 பவுண்டுகள்). இதற்கு அவர் காரணம் இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் மற்றும் வெகோவி (செமக்ளூட்டைடு).

உணவுமுறை: ஆரோக்கியமான உணவை விட "சுவையான உணவை" விரும்புகிறார். அவருக்கு டயட் கோக், பிரஞ்சு உணவு மற்றும் பார்பிக்யூ பிடிக்கும். தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த படுக்கைக்கு 2-3 மணி நேரத்திற்கு முன்பு மது அருந்துவதையோ அல்லது மது அருந்துவதையோ அவர் பொதுவாகத் தவிர்ப்பார்.

உடற்பயிற்சி: அவர் அவ்வப்போது எடையைத் தூக்குகிறார் மற்றும் தன்னைத் திசைதிருப்ப டிவி பார்க்கும் போது டிரெட்மில்லைப் பயன்படுத்துகிறார் (பெரும்பாலும் தன்னைத் திசைதிருப்ப டிவி பார்க்கும்போது). அவர் தற்காப்புக் கலைகளிலும் (டேக்வாண்டோ, ஜூடோ, பிஜேஜே) ஈடுபட்டுள்ளார், இது மார்க் ஜுக்கர்பெர்க்குடன் ஒரு சாத்தியமான "கூண்டுப் போட்டிக்கு" பயிற்சி அளிப்பதாக பிரபலமாக உள்ளது.

 🏠 தனிப்பட்ட வாழ்க்கை & வினோதங்கள்

தூக்க சுகாதாரம்: முன்பு விழித்திருக்க காஃபினையும், தூங்க அம்பியனையும் நம்பியிருந்தார், ஆனால் இப்போது இயற்கையான 6 மணி நேர தூக்க சுழற்சிக்காக பாடுபடுகிறார், "இரவு முழுவதும் தூங்குபவர்கள்" குறைந்து வரும் வருமானத்தை அளிக்கிறார்கள் என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார்.

குடும்ப நேரம்: அவரது அட்டவணை இருந்தபோதிலும், அவர் தனது குழந்தைகளுடன் தரமான நேரத்தை செலவிடுவதாகக் கூறுகிறார், பெரும்பாலும் அவர் வேலை செய்யும் போது அல்லது தொழிற்சாலை வருகைகளுக்கு அவர்களை அழைத்து வரும்போது அவர்களை உடன் வைத்திருப்பார்.

வாசிப்பு: படிப்பதன் மூலம் அவர் ஓய்வெடுக்கிறார் (அறிவியல் புனைகதை, வாழ்க்கை வரலாறு அல்லது இயற்பியல் பாடப்புத்தகங்கள்). பாடப்புத்தகங்களைப் படிப்பதன் மூலம் அவர் ராக்கெட் அறிவியலைக் கற்றுக்கொண்டார்.