முயற்சி , முன்னேற்றம் (பாகம் 4)

உங்களை உற்சாகப்படுத்தும் நோக்கங்களை அமைக்கவும்

எப்போதும் இளமையாக இருக்க 6 ரகசிய குறிப்புகள் உங்களை உற்சாகப்படுத்தும் நோக்கங்களை அமைக்கவும் நாம் அனைவரும் இதயத்தில் இளைஞர்களுக்கு சொந்தமான ஒரு வயதில் வாழ்கிறோம். மிக வேகமாக வளர்ந்து வரும் வாழ்க்கை, நாளுக்கு நாள், உடலளவிலும் இளமையாக இருக்க நம்மைக் கேட்கிறது. இதயத்தில் இளமையாகவும், மனதில் இளமையாகவும், உங்கள் உடலிலும் இளமையாகவும் உயிர்வாழ்வதற்கான கொள்கையாகிவிட்டது. ஆனால் நம் வாழ்வின் ஒவ்வொரு நாளும் நம் வயது அதிகரிக்கிறது. நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகின் வேகமான வேகம் உண்மையில் நம்மை வேகமாக வயதாக்குகிறது. ஆனால், நமது இளமைத் துடிப்பைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது முக்கியம், ஏனென்றால் இளம் ஆர்வமும் ஆற்றலும் இருந்தால் மட்டுமே வெற்றியை நோக்கி உழைக்க முடியும், அமைதியான, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை அனுபவிக்க முடியும், உடலுறவின் இன்பத்தில் மூழ்கி, மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியும். என்றென்றும் இளமையாக இருப்பது எப்படி? உங்கள் வயதை எப்படி மீறுவது? இளமை மகிழ்ச்சியைத் தக்கவைப்பது எப்படி? உற்சாகமாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருப்பது எப்படி. உங்களை என்றென்றும் இளமையாக வைத்திருக்க ஆறு படிகளை இங்கே நான் கோடிட்டுக் காட்டுகிறேன் - நீங்கள் தொடர்ந்து பின்பற்றினால், நீங்கள் இதயத்தில் இளமையாகவும், மனதில் இளமையாகவும், உங்கள் உடலிலும் இளமையாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்யும். (படி ஒன்று:) நீங்கள் இளமை மற்றும் துடிப்பான வாழ்க்கையை நடத்துகிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். இளைஞர்கள் ஈடுபடும் பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் உங்களைப் படம்பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். அது டிஸ்கோவில் ஒரு காட்டு இரவு, கால்பந்து விளையாட்டு, நீங்கள் விரும்பும் நபருடன் காதல் - அது எதுவாகவும் இருக்கலாம். இளமைச் செயலில் மட்டும் கவனம் செலுத்துங்கள். ( படி இரண்டு:) உங்களுக்காக நீங்கள் உருவாக்கும் படம் உங்கள் மனதில் இருக்கும் குறிப்பிட்ட விளைவுகளை உருவாக்க வேண்டும். அதாவது, நீங்கள் வயதாகிவிட்டதாகவும், காலம் தாழ்ந்து வருவதாகவும் நீங்கள் நினைத்தால், டிஸ்கோவில் ஒரு நடனத்தை அனுபவிக்கவும், அது உங்களை இளமையுடன் நேரத்தை வைத்திருக்கும். நீங்கள் வயதானவராகவும், சுருக்கம் உடையவராகவும், இளமையாக இருக்க விரும்பினால், மிருதுவான, மிருதுவான, சுருக்கமில்லாத சருமத்துடன் உங்களைப் படம் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். (படி மூன்று:) உங்களை மிகவும் எச்சரிக்கையாகவும், தடகளமாகவும், இளமையாகவும் சித்தரிக்கவும். நீங்கள் ஒரு இளைஞனாக இருந்தபோது நீங்கள் சுதந்திரமாக நிகழ்த்திய இயக்கங்களில் உங்களை கற்பனை செய்து பாருங்கள். இது மிக முக்கியமான காட்சி. வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது காலவரையற்ற காலத்திற்கு பயிற்சி செய்யுங்கள். படைப்பு காட்சிப்படுத்தலின் சக்தியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் உடலைப் பாதுகாப்பதே உங்கள் நோக்கம். எனவே, இது உங்கள் இளமைத் துடிப்பை எப்போதும், எந்த நேரத்திலும், எங்கும் தூண்டுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு வாழ்நாள் திட்டமாகும். (படி நான்கு:) நீங்கள் ஏதேனும் முதுமை நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை எவ்வாறு நடத்துவது என்பதன் காட்சிகளை இங்கே கோடிட்டுக் காட்டியுள்ள படிகளுடன் இணைக்கவும். உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் காண்பீர்கள். (படி ஐந்து:) பார்வை, ஒலி, வாசனை, சுவை மற்றும் தொடுதல் - உங்கள் புலன்கள் அனைத்தையும் ஒன்றாகக் கொண்டு வாருங்கள். அவை ஒவ்வொன்றையும் மேம்படுத்த உங்கள் மனதை வழிநடத்துங்கள். உங்களைப் பற்றிய படங்களை நீங்களே கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள், அங்கு நீங்கள் அதிகமாகக் கேட்கிறீர்கள், நன்றாக ருசிக்கிறீர்கள், நன்றாகப் பார்க்கிறீர்கள், சரியான வாசனையை அனுபவிக்கிறீர்கள் மற்றும் தொடுவதற்கு சிற்றின்பமாக மாறுங்கள். இரண்டு நாட்களுக்கு ஒரு முறையாவது அவற்றைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் வயதுடைய அனைவரையும் விட உங்கள் விழிப்புணர்வு சிறப்பாக செயல்படுவதை நீங்கள் காண்பீர்கள். (படி ஆறு:) முடிவில்லாத ஆற்றலின் கடலில் உங்களைக் காட்சிப்படுத்துங்கள். தண்ணீர் சூடாகவும் வசதியாகவும் இருக்கும். வானம் பிரகாசமாகவும் வெயிலாகவும் இருக்கிறது. புத்துணர்ச்சியூட்டும் நீர் வழியாக நீந்தவும். நீந்தி மகிழுங்கள். உங்கள் கால்களை நீட்டவும்; ஆற்றல் உங்களைச் சூழ்ந்துள்ளதால், தண்ணீருக்குள் தள்ளுங்கள். தண்ணீரிலிருந்து வெளியே வந்து, ஒரு பெரிய, மென்மையான துண்டுடன் உங்களை உலர வைக்கவும். நீங்கள் இப்போது புத்துணர்ச்சியுடன் இளமையாக இருக்கிறீர்கள். நீங்கள் ஆற்றலால் விளிம்பு வரை நிரப்பப்பட்டிருக்கிறீர்கள். உங்களில் உள்ள ஆற்றல் உங்கள் உடலையும் எலும்பையும் மாற்றியதையும் உணர்கிறீர்கள். முதுமையின் வலிகள் அனைத்தும் மறைந்துவிட்டன. நீங்கள் இப்போது ஒரு புதிய மனிதர். நீங்கள் இளமையாக இருக்கிறீர்கள், உங்களில் உணர்ச்சிமிக்க வீரியத்துடன் ஆற்றல் மிக்கவர். நீங்கள் மனதாலும், உடலாலும், உள்ளத்தாலும் இளமையாக இருக்கிறீர்கள். உங்கள் இளமையை அனுபவிக்கவும்.